Poměr svalů a tuku v těle Postupně si můžete vzít malé činky nebo činku. Pohanka je skvělá pro správnou výživu, protože po dlouhou dobu vytváří pocit sytosti, zlepšuje trávení … Umožní vám nepociťovat hlad, mají minimum kalorií a zároveň … Může to být buď běžná voda, nebo mléko…