Bílý čaj hubnutí Téměř každá fitness oblast zahrnuje kardio cvičení. Kolik kalorií potřebujete spálit, abyste si udrželi váhu, závisí na mnoha faktorech. Bez fyzické aktivity a dodržování stravy ztrácí váha pomaleji, ale každý den je potřeba 100–150 gramů. Základní pravidla, jak můžete zhubnout 10 kg za měsíc bez újmy doma Zásady výživy a metody hubnutí 10 kg…