Jak zhubnout posilovna Nejjednodušší a nejchutnější je klasický recept. Cvičení na pupeční kýlu u dospělých je indikováno ke zvýšení tónu a přirozené repozice kýly, což je možné při cvičení 1 Ab s pupeční kýlou. Jeden z nich je takový. Ideální teplota se kontroluje čistou (!) Rukou – je již horká, ale ruka stále trpí…