Jak zhubnout 10 kg za dva týdny Základní recept na líné ovesné vločky ovesné vločky (ale ne hotové müsli nebo instantní cereálie) Líné ovesné vločky s mrkví a jogurtem. Nízkotučný tvaroh obsahuje málo kalorií, zatímco jeho nutriční hodnota … Lahodné líné knedlíky…